FYZIOTERAPIE PRO ŽENY
Mnoho žen přichází s gynekologicko-urologickými problémy, které vznikají po porodu. Častěji po přirozeném porodu.
Těmito problémy jsou:
- močová inkontinence
- menstruační bolesti
- bolesti zad spojené s nedostatečností hlubokého stabilizačního systému
- diastáza
- prolapsy orgánů malé pánve
- problémy při pohlavním styku
- neplodnost
- a další
Právě přirozený porod je rizikem pro svaly pánevního dna, které se musí několikanásobně natáhnout při průchodu hlavičky. Toto riziko stoupá s věkem nebo během klešťového porodu, apod.
Přicházejí i ženy, které porod ještě čeká. Většinou si stěžují na bolestivou menstruaci, která je vyřadí z běžného fungování. Další příčinou je neplodnost. Víte, že fyzioterapie by měla být první volbou při léčbě neplodnosti?
Fyzioterapie umí tyto problémy úspěšně řešit. Základem je kvalitní vyšetření, které probíhá per vaginam (skrz pochvu), díky čemu opravdu vyšetříme pánevní dno a ne jen okolní svalové struktury, protože samotné pánevní dno leží zevnitř kostěné pánve. Zároveň při vyšetření palpačně zjistíme případné poranění svalů pánevního dna. Jedná se nejčastěji o částečné natržení nebo přetržení úponu jednoho ze svalů pánevního dna. Podle vyšetření volíme následnou terapii. Jedná se o krátké cvičení, které se musí opakovat několikrát za den. Lze ho zakomponovat do běžných denních aktivit a díky tomu ho stihnou i plně vytížené maminky.
FYZIOTERAPIE V TĚHOTENSTVÍ
Během těhotenství probíhá mnoho změn, zvyšuje se zátěž s rostoucím bříškem a díky tomu se mohou začít objevovat různé bolesti. V terapii se snažím tyto bolesti odstranit měkkými a mobilizačními technikami, dále volím různá lehká protahovací a posilovací cvičení. Zároveň už edukuji budoucí maminky ohledně pánevního dna, aby mohly začít s cvičením hned po porodu a tím se lépe hojily.